Wat is voetreflexologie?

Voetreflexologie is een techniek die reeds 5000 jaar geleden werd toegepast in China, India, Egypte en bij de indianen.

Het is een eenvoudige efficiënte complementaire therapie.
De voet is de spiegel van de mens.
Alle lichaamsdelen en organen zijn door energiestromen met bepaalde reflexgebieden in de voet verbonden.
De toestand van de voet geeft aanwijzingen over de toestand van het lichaam.
Ook de geestelijke en emotionele aspecten zijn op de voet te vinden.
Door de massage van de voet oefenen we een gunstige invloed uit op de gehele mens.

Een goede energiedoorstroming is de basis van onze gezondheid!

De gedachte achter de methode van reflexologie is dat ziek zijn het signaal is van een verstoorde harmonie tussen de eenheid van lichaam en geest. “Door massage, druk en warmtetoevoer kan ik blokkades in het lichaam opheffen. Deze wordt je gewaar doordat je last krijgt van pijn, prikkels, jeuk, verandering van huid/kleur, transpiratie… De plaats geeft aan welk orgaan of lichaamsdeel niet goed functioneert. Door blokkades op te lossen, kan het zelf genezend proces van het lichaam in werking treden.

"Je lichaam wordt dus geactiveerd om je te helpen.

Ik behandel niet alleen dat gedeelte van de voet dat pijn doet, maar de mens als geheel.”

Voetreflexologie is meer dan enkel het soepel maken en masseren van de voeten. Omdat er op de voeten reflexpunten zitten van heel het lichaam. Door een juiste impuls te geven op de reflexzone gaat er een stimulerende werking uit naar het corresponderend deel in het lichaam. Het lichaam gaat op die manier in staat gesteld worden om zich fysiek en geestelijk te herstellen. De pijn die aanwezig is gaat verminderen. Het zelfgenezend vermogen gaat gestimuleerd worden.

Meestal wordt er behandeld naar aanleiding van een lichamelijke klacht. Ook zonder deze klachten kan reflexologie u goed doen. Door regelmatig en preventief een behandeling te ondergaan zal het lichaam in balans blijven en het zelfgenezend vermogen en de immuniteit van ons lichaam verhogen. Bepaalde klachten kunnen verminderen of geheel verdwijnen. 
Ook emotionele blokkades kunnen worden doorbroken.

Wat is het resultaat ? 
Je lichaam ontspant, het zenuwstelsel komt in balans, de bloedtoevoer neemt toe (en dus aanvoer van verse voedingsstoffen en zuurstof en afvoer van afvalstoffen). Dit geeft je lichaam de prikkel om zichzelf te genezen en het evenwicht te herstellen. Door de jaren heen wordt steeds meer aangetoond dat voetreflexologie daardoor positieve effecten laat zien op de kwaliteit van leven en gunstig werkt bij stress, angst en pijn.

Wanneer pas je het toe ? 

Er zijn allerlei redenen om van voetreflexologie gebruik te maken. Preventief om bijvoorbeeld in balans te blijven of gewoon omdat het je helpt te ontspannen. Maar, een voetreflexologie behandeling kan ook worden gebruikt bij allerlei uiteenlopende klachten. Variërend van hoofdpijn, vermoeidheid en rugklachten tot spijverteringsproblemen, hormonale klachten en depressiviteit.

Daarbij geldt dat voetreflexologie nooit de reguliere geneeskunst vervangt, maar wel aanvullend kan worden gebruikt.

Voetreflexologie is geen geneeswijze op zich. Maar is wel geschikt als aanvulling van de reguliere behandeling.

Voor wie is voetreflexologie?

Het is voor iedereen. Van jong tot oud. Iedereen die wil ontspannen of afvalstoffen wil afvoeren.
Bij de volgende klachten kan voetreflexologie ook helpen:

• Migraine en hoofdklachten
• Nek en schouderpijn
• Spier -en gewrichtsklachten 
• Ademhalingsproblemen - astma 
  Keel, neus en oorklachten en sinusitis
  Spijsverteringsproblemen - stoornissen 
• Darmklachten - maagklachten
  Slaapstoornissen
• Vermoeidheid
  Depressie (overspannen, burn-out)
• Stress 
• Hormonale disbalans
• Emotionele klachten
• Zwanger of dat wensen
• Eczeem
• Circulatiestoornissen

en ook preventief om ziektes te voorkomen.
Het is ook geschikt om je beter te leren ontspannen, je weerstand te verhogen en je persoonlijke balans terug te vinden.

We werken ook holistisch met specifieke techniek: er wordt gezocht naar de oorzaak waarom een bepaalde zone belast is of pijnlijk aanvoelt.

Is een voetreflex pijnlijk ? 

Het kán soms gevoelig/pijnlijk zijn! Dit heeft dan te maken met een zone of punt waar extra druk uitgeoefend wordt. Aan de hand van de klachten/het verhaal van de klant kan ik als therapeut extra aandacht aan een bepaalde zone geven door hier wat meer druk uit te oefenen. Dit geef ik altijd van te voren aan en als het té gevoelig is, mag dit gewoon aangegeven worden. Door extra druk te geven, wordt een stimulans gegeven om daar het bloed en de energie beter door te laten stromen, wat uiteindelijk verlichting van de klachten kan geven.

Reacties op de behandeling?

Afhankelijk van persoon tot persoon reageer je anders op een behandeling:

De behandelingen kunnen fysieke, emotionele en mentale reacties losmaken.
Dit betekent dat het lichaam aangezet wordt tot herstel en is dus een positief signaal.

Tijdens de behandeling:
Prikkelingen
Huilen, lachen of veel praten
Zweten
Slaperigheid
Koud of warm worden

• Mogelijke reacties direct na de behandeling tot enkele dagen erna:
• Meer energie
• Je heel ontspannen voelt
• Een gevoel van lichtheid, meer ruimte voelen
• Opgewektheid
• Een loom gevoel
• Gewoon rust wilt
• Duizeligheid
• Vermindering van klachten
• Verandering in slaappatroon
• Donkerder gekleurde en ruikende urine door het loskomen van afvalstoffen
• Veranderende ontlasting
• Zweten door het loskomen van afvalstoffen
• Oude of onderdrukte ziektes kunnen weer tijdelijk terugkeren (regressie)
• Vastzittende emoties kunnen naar boven komen (verdriet, boosheid, huilbuien)

De Behandeling

De eerste behandeling begint altijd met een intake.
Het is moeilijk te zeggen hoeveel behandelingen nodig zijn, dit is afhankelijk van probleem tot probleem.

Bij kort bestaande klachten reageert het lichaam soms sneller op de behandeling. Chronische klachten hebben een langere tijd nodig.

Als het zelf genezende vermogen is geactiveerd kan de frequentie worden verminderd.

Er kan ook gekozen worden voor maandelijks beurten.

Je kan ze ook preventief laten uitvoeren

Tijdens de behanding:

Tijdens een eerste sessie wordt er eerst en vooral geluisterd naar je behoeften. Er wordt nagegaan of je bepaalde klachten hebt zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, slaapgebrek, stress,… Aan de hand van dit intake gesprek, wordt er een behandelingsplan opgemaakt.

Maar ook indien er geen specifieke klachten zijn, ben je uiteraard meer dan welkom.

Daarna begint de eigenlijke sessie met enkele ontspannende grepen die meteen de voeten aangenaam los maken.

Nadien worden beide voeten apart of gezamenlijk bewerkt (drukpunten) waarbij rekening wordt gehouden met aangegeven probleempunten.

Elke sessie eindigt opnieuw met enkele ontspanningsgrepen zodat je met een fijn en aangenaam gevoel terug kan vertrekken.

Een sessie duurt ongeveer 1 uur. Een eerste intake sessie duurt een kwartiertje langer. 

Na de voetreflexologie?

Voldoende water drinken zodat de losgekomen afvalstoffen gemakkelijk uit het lichaam verwijderd kunnen worden.

Ook emotioneel kunnen er bepaalde zaken vrijkomen. 

Tip ; 

Het is wenselijk losse kledij te dragen, zodat je gemakkelijk en ontspannen kan liggen en er tot aan de knie kan gewerkt worden.